Phương pháp nâng ngực tự nhiên, an toàn là một trong những phương pháp mà nhiều chị em  lựa chọn và tìm kiếm. Hiện tại có rất nhiều phương pháp nâng ngực giúp chị em cải thiện vòng một của mình trong đó có cách nâng ngực đẹp tự nhiên cũng đang rất được quan tâm.

Trái bơ

Bơ là loại quả quen thuộc đối với cuộc sống hằng ngày của chúng ta, bơ có rất nhiều công dụng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin… đặc biệt bơ là sự lựa chọn của các chị em phụ nữ trong việc tăng kích thước vòng 1, đem lại cho họ thân hình cân đối, hấp dẫn.

Cách bom nguc tự nhiên an toàn từ trái bơ được rất nhiều người lựa chọn để cải thiện vòng 1 và được đánh giá là mang lại hiệu quả cao.

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.

Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật o­ng để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.



Quả đu đủ

Đu đủ chín đỏ lại không có công dụng bằng loại đu đủ hơi xanh. Khi ăn đu đủ này, cơ thể sẽ hấp thụ một loại enzym tốt cho sự phát triển của bầu ngực, giúp ngực to lên đáng kể, thúc đẩy khả năng hấp thụ protein của cơ thể.

Emzyme, chất dịch màu trắng từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh. Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy cao độ.

Với đu đủ hơi xanh, bạn có thể nấu canh với sườn lợn, hay các loại đậu, đỗ, có thể ăn như súp vào buổi sáng và tối.



Quả bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, giúp bạn có bộ ngực đẹp hơn, hình dáng cũng đẹp hơn. Và bưởi ít calo, ăn có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.

Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc một mật o­ng, uống rất ngon.