Không chỉ đấng mày râu mà có tới 75% các quý cô thừa nhận rằng họ cảm thấy bị hấp dẫn nhiều hơn khi nhìn vào một cô gái có vòng 1 thật sự nở nang. Vậy, đâu là bí quyết để có vòng 1 đẹp và căng tròn của phái đẹp?

Bổ sung ngay các loại trái cây sau vào thực đơn của bạn để cải thiện vòng 1 hiệu quả, an toàn.
Quả cà chua

Không chỉ được biết đến như một loại rau củ quả bổ dưỡng, cà chua còn được xem là cách nâng ngực an toàn của những cô nàng ngực lép. Theo các nhà khoa học cho biết cà chua là loại trái cây có hàm lượng vitamin C, E, B phong phú trong đó vitamin C ngăn ngừa sự lão hóa của bầu ngực còn vitamin E, vitamin nhóm B có tác dụng hỗ trợ tuyến sữa phát triển, thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, giúp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả.




Đu đủ

Với hàm lượng dinh dưỡng cao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ đu đủ là một trong số những loại trái cây có tác dụng làm tăng vòng 1 nhờ kích thích sản sinh estrogen. Chị em có thể uống sinh tố đu đủ chín, chế biến các món ăn từ đu đủ mỗi ngày để giúp nâng ngực tự nhiên.
Quả óc chó

Quả óc chó rất giàu vitamin E và kẽm, các loại protein, khoáng chất thực vật, vitamin B và axit linolenic có tác dụng đẩy nhanh quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của bầu ngực đồng thời trì hoãn quá trình lão hóa vòng 1 do đó giúp tang kich co vong 1 hiệu quả.