(phauthuatnangnguc.vn)

Bạn có muốn ngực đẹp như sao Hàn? - Ai nấy đều bị cuốn hút bởi vòng 1 gợi cảm và quyến rũ của các ngôi sao Hàn. Nhưng ít người biết rằng các ngôi sao ở xứ sở kim chi luôn giữ cho mình 1 thực đơn ăn kiêng đặc biệt mà ít ai có thể tưởng tượng nổi để có thể duy trì được vóc dáng cho vòng 1 hoàn hảo.

                                                                      Bạn muốn ngực đẹp như sao Hàn?

Để có được thân hình mảnh mai và vòng 1 săn chắc, các ngôi sao ở xứ sở kim chi không chỉ chăm tập thể thao mà còn phải tuân thủ theo những chế độ ăn uống vô cùng đặc biệt. Hãy cùng khám phá nhé.

Seo In Young


Seo In Young
Thực đơn giảm cân của cô nàng sexy này là chuối. Đây là 1 trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất trên thế giới bởi nó giúp khuôn mặt của bạn nhỏ đi và đốt cháy mỡ ở vùng eo trong khi lại làm tăng kích cỡ vòng 1. Chỉ 1 tháng trước khi ra mắt ca khúc mới, Seo In Young đã giảm 6kg bằng thực đơn với chuối.

Sáng: 1 đến 2 quả chuối và 2 cốc nước.

Trưa: bữa ăn kiểu Hàn Quốc không có mỡ.

Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối khi đói.

Tối: bữa ăn kiểu Hàn Quốc gồm cơm và thảo mộc.

Yoon Eun Hye
 

                                                             Bạn muốn ngực đẹp như sao Hàn Yoon Eun Hye?

Thực đơn của người đẹp Yoon Eun Hye giúp làm săn chắc bầu ngực, giảm vòng eo gồm 1, 600 Kca mỗi ngày:

Sáng: 170g gạo, súp đậu cá , trứng hấp, lá vừng, salad bắp và kim chi.

Trưa: 170g gạo, súp cua, súp búp khoai lang, salad, đậu luộc, kim chi.

Bữa phụ: ½ hộp bánh bắp, 200g cà chua bi.

Tối: 170g gạo, nấm hầm, cá trích nướng muối, thảo mộc xào, giá đỗ, kim chi.

Đêm: 10 đến 20 quả dâu tây.

Jung Hye Young


Jung Hye Young
Bà mẹ 3 con Jung Hye Young vẫn giữ được thân hình mảnh dẻ như thời con gái. Cô có chế độ ăn kiêng rất kiên trì gồm nhiều protein cùng với việc tập thể dục. Jung Hye Young là người đẹp điển hình trong việc giảm cân thành công mà vẫn sở hữu được vòng 1 săn chắc, nở nang.

Sáng: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa, 1 cốc sinh tố.

Trưa: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, bông cải xanh

Bữa phụ: tối đa là 10 quả cà chua bi.

Tối: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang.

Ock Joo Hyun


Ock Joo Hyun
Ock Joo Hyun đã thành công trong công cuộc giảm cân của mình nhờ bí quyết kết hợp giữa yoga, luyện tập cardio và lượng thức ăn giàu protein. Cô tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt: không ăn thực phẩm chứa carbohydrate, không ăn đồ mặn, chỉ ăn rau và lườn gà. Theo Joo Hyun, tập yoga rất hiệu quả để có một vòng eo thon gọn và vòng 1 gợi cảm, quyến rũ.

Bạn có muốn ngực đẹp như sao Hàn? Hãy cùng thử thực hiện các bí quyết ở trên nhé. Nếu bạn không có thời gian cũng như kiên nhẫn để thực hiện các chế độ ăn uống như ở trên, bạn có thể tham khảo phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân công nghệ Lipo Plus hay nâng ngực nội soi tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Đây đều là những công nghệ nâng ngực tiên tiến nhất hiện nay. Đặc biệt với phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân công nghệ Lipo Plus, các bạn sẽ không phải mất thời gian nghỉ dưỡng, không cần phải phẫu thuật mà nhanh chóng có được vòng 1 đẹp tự nhiên. Bạn có thể đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn miễn phí.
Nguồn : http://phauthuatnangnguc.vn/ban-co-muon-nguc-dep-nhu-sao-han.html