Để có vòng một nảy nở, vòng 1 đẹp mắt hơn nhiều người đã lựa chọn rất rất nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện. Tuy nhiên, để có được vòng 1 nảy nở rồi bạn vẫn cần phải biết cách chăm sóc sao cho vòng 1 của mình luôn đẹp. Tuân thủ 13 quy tắc đơn giản dưới đây bạn sẽ có thể duy trì được vòng 1 đẹp hàng ngày.

- Tránh ăn nhiều chất béo gây dư cân, cũng không nên ăn kiêng quá mức.

- Khi chơi thể thao, cần chú ý bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương. Khi cần hãy bắt chéo tay trước ngực tránh va chạm.

- Duy trì cuộc sống tình dục đều đặn.

- Tránh lo âu phiền muộn, thường xuyên thư giãn.

- Nếu trong gia đình bên ngoại từng có người bị ung thư, nên đi xét nghiệm gene.

- Kiểm tra ngực khoảng ngày thứ 6-12 của chu kỳ kinh nguyệt. Nên dùng ngón tay tự khám ngực dưới vòi tắm, nước sẽ làm tăng độ nhạy cảm của ngón tay. >> làm sao để ngực nở

- Trước mỗi kỳ kinh, ngực thường to lên và đau. Có thể tham khảo bài thuốc dân gian: Nấu 0,5 lít sữa với 100 g hạt thìa là, hãm trong 2 giờ. Uống 3 lần mỗi ngày trước khi có kinh (nên uống vào 30 phút trước khi ăn). Tốt nhất nên dùng nước hãm liên tục thành đợt 2-3 tháng.

- Chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng stress hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào ung thư sinh sôi.

- Chăm sóc vòng 1 trong thời kỳ cho con bú, tránh tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú, nứt vú... Trước và sau mỗi lần cho con bú, hãy dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa; áo lót phải giặt thường xuyên. Phải cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú.

- Khi đi ngủ, nên để bộ ngực được thoải mái, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

- Sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Khi thoa, massage theo hình số 8, từ chân ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ bằng các ngón tay.

Nguồn: datri.com.vn

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Làm cách nào để cho ngực to

>> Làm thế nào để ngực to lên

Read more…

Sữa chua có chứa nhiều axit lactic giúp ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại cho da. Đồng thời, các vi khuẩn lên men chua còn có khả năng tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo vùng da ngực trở nên căng mịn và nở nang hơn.

Để thực hiện mặt nạ nở ngực bằng sữa chua, bạn nên chuẩn bị các nguyên liệu như sau:

- 1 thìa sữa chua không đường

- 1 quả trứng gà

- 1 thìa dầu vitamin E

Công thức thực hiện:

Bước 1: Cho 3 nguyên liệu sữa chua, trứng gà và dầu vitamin E trộn đều trong 1 cái bát.

Bước 2: Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên vùng ngực trong khoảng 30 phút. Trong khoản thời gian này bạn nên kết hợp massge vùng ngực để đạt kết quả tốt nhất vì các tinh chất trong mặt nạ có thể thấm qua lỗ chân lông vùng da ngực giúp đạt được hiệu quả nhanh chóng hơn.

Bước 3: Rửa sạch lại với nước ấm và lau khô bằng một chiếc khăn bông mềm.

Ngoài tác dụng của sữa chua, với công thức thực hiện này, trứng gà là thực phẩm giúp làm to ngực hiệu quả và dưỡng da tuyệt vời. Trong trứng gà có chứa hầu hết các khoáng chất, axit amin, vitamin cần thiết như protein, vitamin A, E, D, B12, axit folic… giúp ích cho quá trình cải thiện vòng 1 của bạn. Vitamin E  vừa có tác dụng làm đẹp da còn thúc đẩy  hóc môn bầu ngực phát triển, duy trì tính đàn hồi cho vòng 1 căng tràn.

Mỗi tuần bạn nên thực hiện đều đặn mặt nạ này từ 1 – 2 lần sẽ cho hiệu quả khá tốt. Chỉ với 3 bước thực hiện đơn giản này bạn sẽ có được bầu ngực căng mịn và nở nang hơn hẳn.

Bạn có thể phương pháp thẩm mỹ nâng ngực nội soi tại TMV Kangnam. Kỹ thuật giúp làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng mà không gây biến chứng, không để lại sẹo. Tham khảo tại website: phauthuatnguc.com.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900 6466 để được tư vấn.

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Phau thuat nang nguc o dau tot nhat

>> Chi phí phẫu thuật nâng ngực

Read more…

Sữa tươi không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp da, tốt cho xương mà nó còn giúp kích thích cơ quan tuyến vú phát triển và nảy nở. Bạn có thể sử dụng sữa tươi với các phương pháp sau giúp vòng 1 đẹp tự nhiên như ý muốn.

Uống sữa tươi hàng ngày cải thiện vòng 1

Uống sữa tươi hàng ngày là cách cải thiện vòng 1

Sữa tươi giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng vào bộ ngực, giúp bộ ngực của bạn trở nên hấp dẫn, quyến rũ và gợi cảm hơn. Bạn nên uống từ 1 – 2 cốc sữa tươi hoặc sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp bạn có được bộ ngực đẹp như ý.

Sữa và trứng gà

Nếu bạn không có thời gian, bạn có thể dùng món này. Các chế biến và cách dùng rất đơn giản: mỗi ngày vào trước lúc đi ngủ, uống một ly sữa ấm và ăn một quả trứng luộc chín là đủ.

Nếu có thời gian, hãy làm món trứng với hạnh nhân, cách làm cũng đơn giản mà rất hữu hiệu.

Nguyên liệu: Trứng vịt một quả, hạnh nhân 10 gram, hoa cúc khô khoảng 10 bông.

Cách làm: luộc trứng rồi bóc vỏ, cho vào hầm cũng các nguyên liệu trên, thêm muối vừa ăn. Mỗi tuần ăn 4 lần đều đặn trong 3 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả.

Mặt nạ sữa tươi

Trộn hai thìa sữa tươi vơi 1 thìa sữa chua không đường. Sau đó thoa lên ngực, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch. Làm 2 – 3 lần/tuần. Mặt nạ này giúp đôi gò hồng bảo của bạn thêm mềm mại và căng mịn tự nhiên.

Ngoài ra, để cải thiện vòng 1 nhanh chóng bạn có thể nhờ cậy tới các biện pháp thẩm mỹ công nghệ cao. Bạn có thể tham khảo các biện pháp thẩm mỹ ngực tại website: phauthuatnguc.com.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900 6466 để được biết thêm chi tiết

Gợi ý - Tìm Hiểu Thêm

>> Làm sao để có vòng 1 to hơn

>> Nâng ngực nội soi ở đâu an toàn

Read more…

Có những cách đơn giản giúp vòng 1 của bạn đẹp tự nhiên mà không cần đến các biện pháp phẫu thuật nâng ngực. Không chỉ thơm ngon ,bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm, những món ăn sau đây sẽ giúp cải thiện đáng kể "núi đôi" của bạn.


Trứng gà




Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Đu đủ xanh




Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

Chân giò hầm




Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để "nâng cấp" một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.

Gà hầm đậu tương




Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

Nước hầm chân gà




Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập "Hội chân gà" để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 - 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả

Nguyên liệu:

- 20 chiếc chân gà rửa sạch

- 1 lít nước

Thực hiện:

Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún... Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 - 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.

Các món ăn giàu estrogen


>>phẫu thuật nâng ngực có đau không

>>nâng ngực có an toàn không

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành.... sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.

Chú ý: Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain... sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1.

Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ... sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc.

>>Thu gọn vú phì đại

Read more…

Vòng 1 săn chắc và đầy đặn là điều mà chị em phụ nữ hằng ao ước.Vì thế nâng ngực là một trong những dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ khiến nhiều chị em băn khoăn nhất trước khi lựa chọn. Một trong những lo lắng, thắc mắc của chị em là nâng ngực có đau không.?



Nâng ngực có đau không là băn khoăn của hầu hết các chị em

Chị Thanh Tâm – Hà Nội: Sau khi sinh con xong, bộ ngực mình trở nên phẳng lì. Thực sự mình rất tự ti với bộ ngực “màn hình phẳng” của mình, đặc biệt mặc cảm về bản thân mỗi khi gần gũi chồng. Mình quyết định đi phẫu thuật nâng ngực để cải thiện bản thân. Thế nhưng mình nghe đồn thổi nâng ngực rất đau và tồn tại nhiều nguy hiểm, khả năng biến chứng cao. Mình đã đem băn khoăn, câu hỏi nâng ngực có đau không lên diễn đàn nhờ mọi người tư vấn nâng ngực. Tuy có rất nhiều ý kiến trái chiều về dịch vụ này, thế nhưng mình vẫn quyết định thực hiện phẫu thuật nâng ngực tại Thẩm mỹ viện Kangnam

Khác hoàn toàn với lo lắng ban đầu của mình, mình cảm thấy yên tâm ngay khi đến đây nhờ thái độ phục vụ tận tâm và nhiệt tình của đội ngũ nhân viên, y bác sĩ. Khi thực hiện mình không cảm nhận đau vì đã được gây mê. Sau phẫu thuật vài ngày mình cảm thấy đau và tức nhẹ vùng ngực. Khoảng 1 tuần sau mình hết đau và quay lại với sinh hoạt bình thường. Đến tận bây giờ mình vẫn không thể tin được rằng nâng ngực lại nhẹ nhàng đến thế!



Muốn đẹp nhưng các chị em lại rất sợ đau

Chị Nguyễn Thu Thủy – Nam Định: Tôi ấp ủ mong muốn nâng ngực rất lâu rồi, nhưng phải đến đợt vừa rồi tôi mới đủ can đảm để nâng ngực. Một phần vì tôi sợ người ta dị nghị, dèm pha, phần khác nữa tôi sợ đau và sợ biến chứng. Tôi mang băn khoăn phẫu thuật nâng ngực có đau không của mình đi hỏi vài người bạn đã từng thực hiện dịch vụ này. Họ đều nói là rất đau, đau muốn chết khiến tôi cảm thấy lo lắng, sợ hãi không dám thực hiện. Mãi đến khi có đứa em họ đi thực hiện nâng ngực nội soi về cam kết là có đau nhưng không đau lắm, chịu đựng được tôi mới đủ can đảm đến thẩm mỹ viện Kangnam thực hiện dịch vụ. Vì đã được chuẩn bị tinh thần trước cho nên tôi không còn hoang mang khi bước lên bàn mổ nữa. Sau phẫu thuật tôi đau nhẹ khoảng 3 ngày sau đó thì vết mổ lành và tôi không còn đau nữa.

Read more…

Quầng vú to và thâm đen khiến bạn tự ti với bạn đời của minh? Hiện nay với kỹ thuật thu gọn quầng vú đơn giản, nhanh chóng sẽ giúp giải quyết triệt để nhược điểm này để mang lại sự cân đối giữa bầu ngực và quầng vú.

- Tư vấn nâng ngực
ƯU ĐIỂM PHẪU THUẬT THU GỌN QUẦNG VÚ

Thu gọn quầng vú được bác sĩ thực hiện theo công nghệ Hàn Quốc đảm bảo an toàn tuyệt đối, cho kết quả cao sau thực hiện.

Quầng vú thon gọn hồng tự nhiên

Kỹ thuật thu gọn quầng vú chuẩn xác giúp mang lại quầng vú thon gọn cân đối với bầu ngực.

Kỹ thuật chuẩn xác và an toàn

Bác sĩ có tay nghề kỹ thuật giỏi khéo léo thu gọn quầng vú và khâu thẩm mỹ cẩn thận nên không để lại sẹo.

Không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Thực hiện gây tê nên không gây đau và khách hàng cũng không mất thời gian nghỉ dưỡng sau phẫu thuật.
AI PHÙ HỢP PHẪU THUẬT THU GỌN QUẦNG VÚ
Người có quầng vú rộng, thâm đen
Có nhu cầu thu gọn quầng vú đẹp hơn
Quầng vú rộng sau sinh, do nguyên nhân khác

QUY TRÌNH PHẪU THUẬT THU GỌN QUẦNG VÚ

Mặc dù thu gọn quầng vú đơn giản nhưng vẫn được bác sĩ thực hiện theo quy trình chuẩn của bộ Y tế để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của khách hàng.

Thăm khám và tư vấn

Bác sĩ tiến hành thăm khám và tư vấn phương pháp thu gọn quầng vú hiệu quả cho khách hàng.

Kiểm tra sức khỏe

Bác sĩ chỉ định xét nghiệm cần thiết để đảm bảo đủ sức khỏe tiến hành phẫu thuật.

Sát trùng và gây tê

Bác sĩ tiến hành làm sạch vùng ngực và gây tê giúp khách hàng cảm thấy thoải mái nhất khi phẫu thuật.

Tiến hành phẫu thuật

Bác sĩ tiến hành đo vẽ tỉ lệ quầng vú và tiến hành rạch một đường nhỏ xung quanh quầng vú. Sau đó, tiến hành cắt bỏ phần da thừa để tạo hình lại quầng vú cho nhỏ gọn như mong muốn.

Read more…

Vòng 1 căng tròn giúp tăng quyến rũ, sức hút của phái đẹp. Các chị em chỉ cần bổ sung bột đậu vào thực đơn hàng ngày để có bộ ngực như mong đợi.

Tác dụng làm nở ngực của các loại đậu

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy trong đậu tương có trên 80% chất béo không no, chất phốt pho và các thành phần dinh dưỡng khác. Nhờ chất béo không no mà cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng để quá trình trao đổi chất của hệ thần kinh, hệ miễn dịch cũng như hệ thống tuần hoàn nơi bộ ngực hoạt động một cách ổn định.

Do vậy, chế độ dinh dưỡng của bạn cần thường xuyên bổ sung thêm các món ăn từ đậu cho cách làm ngực to hơn sớm đạt hiệu quả như mong muốn. Ngoài tác dụng trên, các nhà khoa học cũng đã chứng minh được: phụ nữ uống 2 cốc sữa đậu nành mỗi ngày sẽ ngăn ngừa được căn bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng.


Săn nở ngực với bột đậu

Đậu tương liệu có tác dụng? 

- Nâng ngực tự nhiên

Trong số các loại đậu thì đậu đỏ là một trong những thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa cao nhất. Chính vì vậy mà bầu ngực của bạn sẽ được bảo vệ một cách an toàn nhất để tránh những bệnh liên quan đến vòng 1 cũng như làm săn ngực hiệu quả.

Đậu xanh để nguyên vỏ cũng là thành phần không thể thiếu cho bột đậu tự chế để làm nở ngực bởi khả năng tuyệt vời giúp cải thiện núi đôi gợi cảm và quyến rũ hơn.

Cùng trong họ đậu, đậu đen được coi là bí quyết chăm sóc vòng 1 hiệu quả không kém các thực phẩm trên khi thường xuyên bổ sung protein và các loại amino axit mà tế bào không tự tổng hợp được. Do vậy, ăn đậu đen giúp tăng cường dưỡng chất và là cách cải thiện vòng 1 hài hòa, cân đối.

Vì đâu mà số đo vòng 1 tăng lên?

Các vitamin như vitamin B1, B6, C, E trong đậu vừa giúp các tế bào mô ngực phát triển khỏe mạnh để làm ngực nở hiệu quả, vừa trở thành liệu pháp chăm sóc da núi đôi thêm mịn màng, trắng sáng.



Cách làm :

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồm:

Đậu tương, đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ mỗi loại 1kg, đậu đen và vừng đen, mỗi loại 0,5kg. Bạn đem tất cả các loại đậu trên rang thơm và nghiền nhỏ thành bột.

Uống bột đậu cũng rất dễ làm bạn tăng cân, do vậy nếu muốn duy trì độ chuẩn vòng 2 của mình, bạn pha bột đậu với nước ấm và sữa cùng 250ml nước, uống 3 lần vào các buổi tối.

Còn nếu bạn không bị tăng cân thì vẫn cách pha trên nhưng bạn không cho thêm đường, sữa và uống trước bữa ăn 20 phút. Bạn nên sử dụng bột đậu trên từ 1-2 tháng để làm ngực to ra một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Lưu ý :

Bạn bên sử dụng đều đặn và đúng với mức quy định đã đề ra. Sau khi uống 1-2 tuần, ngực của bạn có thể cảm thấy hơi đau, nhưng điều đó thể hiện bột đậu đã bắt đầu tác dụng lên núi đôi của bạn. Do vậy, bạn nên tiếp tục duy trì thói quen này của mình.

Chỉ cần bỏ ra một chút công sức với bột đậu tự chế, bạn sẽ có 1 thức uống bổ dưỡng để nâng ngực và tăng cường sức khỏe. Chúc bạn thành công!

Read more…

Nâng ngực nội soi – Bí quyết lấy lại nét duyên dáng, gợi cảm cho người phụ nữ
Nâng ngực nội soi bằng cách đặt túi ngực là một trong những phương pháp thẩm mỹ ngực vô cùng hiệu quả, đem lại cho bạn một vòng một căng tròn, tự nhiên và cân đối, giúp bạn gỡ bỏ đi sự thiếu tự tin và nỗi lo về vòng một không gợi cảm nhanh chóng và an toàn.


Nâng ngực nội soi là phương pháp hiệu quả để phái đẹp có vòng 1 quyến rũ gợi cảm

Vòng một được xem như một tiêu chí thể hiện đường cong quyến rũ của phái đẹp. Chính độ lớn và hình dáng của ngực là thước đo tạo nên sự hấp dẫn và tự tin cho các bà, các chị. Do đặc điểm chung của phụ nữ châu Á: có bộ ngực nhỏ, thêm vào các yếu tố như di truyền, lão hóa hoặc mang thai, cho con bú, nhiều phụ nữ không thể có được vòng một căng tròng đầy đặn và tự nhiên. Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng với nhiều năm kinh nghiệm về phẫu thuật thẩm mỹ ngực bằng cách đặt túi ngực sẽ đem lại cho bạn những kết quả bất ngờ.
Phương pháp nâng ngực nội soi ra đời và phát triển tại Việt Nam từ những năm đầu của thế kỉ 21 – khi mà cuộc sống hướng tới nhu cầu làm đẹp nhiều hơn. Nâng ngực nội soi là kĩ thuật gia tăng kích thước bầu ngực (làm đầy đặn bầu ngực) bằng cách đặt túi ngực nhân tạo. Đây được xem như phương pháp đầu tiên và cũng là phương pháp hiệu quả nhất để có một vòng một căng tròn, gợi cảm. Đến với trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng, bạn sẽ được tư vấn và giải thích một cách chi tiết về quy trình cũng như các vấn đề liên quan đến việc phẫu thuật thẩm mỹ ngực bằng cách đặt túi ngực.

Nguyên nhân khiến bạn chưa có một vòng một quyến rũ?
Đặc điểm di truyền là một trong những nguyên nhân chính. Đa phần người phụ nữ Á Đông nói chung và Việt Nam nói riêng thường sở hữu ngực nhỏ và lép, có thể do thiểu sản tuyến vú cũng có thể do thân hình, vóc dáng nhỏ…
Có thể là hậu di chứng của quá trình sinh con và cho con bú, không chỉ vóc dáng mà cả vòng 1 của bạn cũng bị ảnh hưởng sau khi có con. Bạn sẽ ngậm ngùi nuối tiếc vòng 1 đầy đặn gợi cảm trước đây và ao ước có lại.
Do yếu tố thời gian và tuổi tác, bộ ngực bạn bị chảy xệ quá nhiều hoặc một vài trường hợp hi hữu, bầu ngực bạn bị mất cân đối về thể tích và hình dáng.
Dù là bất kì nguyên nhân nào thì khi đến với trung tâm thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng, với kĩ thuật nâng ngực nội soi, bạn sẽ sớm có một vòng 1 như mơ mà bạn hằng ao ước.

Quy trình phẫu thuật nâng ngực nội soi:
- Gây mê( phương pháp vô cảm)
Để tránh bạn chịu đựng cảm giác đau đơn trong quá trình phẫu thuật, trước khi tiến hành, bạn sẽ được gây mê hồi sức.
- Lựa chọn đường mổ
Đối với phẫu thuật nâng ngực nội soi đặt túi ngực, có ba loại đường mổ chính: đường nách, đường quầng vú và đường dạ vú. Tùy theo mỗi đường mổ sẽ tạo thành đường sẹo ở những vị trí khác nhau. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ các chuyên viên giàu kinh nghiệm tại trung tâm và lựa chọn đường mổ phù hợp nhất cho mình

Có ba loại vòng mổ chính khi phẫu thuật thẩm mỹ ngực

- Lựa chọn túi ngực
Để quá trình nâng ngực nội soi diễn ra an toàn, hiệu quả như bạn mong đợi, bạn phải thẳng thắn chia sẻ quan điểm cũng như yêu cầu của mình với bác sĩ và chuyên viên tư vấn của thẩm mỹ viện. Tùy theo yêu cầu của bạn và sự tư vấn của bác sĩ, trung tâm sẽ lựa chọn túi ngực phù hợp. Kích thước cũng như đặc điểm chi tiết của túi ngực phụ thuộc nhiều vào độ lớn và hình dáng bầu ngực của bạn. Tất cả các túi ngực đều ở dạng Gel, được chứng nhận độ an toàn bởi FDA.

- Lựa chọn vị trí đặt túi ngực
Trong phẫu thuật thẩm mỹ ngực, việc lựa chọn vị trí để đặt túi ngực sẽ được quyết định bởi bác sĩ. Có thể đặt túi ngực ở ba vị trí: dưới cơ ngực lớn hoàn toàn – dưới cơ ngực lớn bán phần (Dual Plane và dưới tuyến. Lựa chọn đặt túi ngực ở vị trí nào phụ nào vào đặc điểm túi ngực đã lựa chọn và đặc điểm bầu ngực, quầng vú, tinh chất da của bạn…


Có thể đặt túi ngực ở cưới cơ ngực lớn hoàn toàn; dưới cơ ngực lớn bán phần hoặc dưới tuyến

- Bước cuối cùng là khâu da. Việc khâu da sẽ được đội ngũ bác sĩ nhiều kinh nghiệm của trung tâm thực hiện một cách tỉ mỉ và chi tiết, đảm bảo độ thẩm mỹ và vết sẹo sẽ mờ dần theo thời gian.
Với ưu điểm nhanh, an toàn và có kết quả nhanh chóng chỉ sau một ngày, đến với thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng bạn sẽ có được một bộ ngực căng tròn tự nhiên và gợi cảm, lấy lại nét quyến rũ và duyên dáng cho chính cuộc sống của bạn.

Hình ảnh Bác Sĩ HÙNG thực hiện 1 ca mổ nâng ngực nội soi:



Bước 1: Rạch da

Bước 2: Cắt đốt bằng nội soi

Bước 3: Quan sát qua màn hình Monitor



Bước 4: Chuẩn bị nhét túi qua đường nách 2,5cm

Bước 5: Thao tác nhét túi

Bước 6: Hoàn tất giai đoạn nhét túi

Bước 7: Canh chỉnh 2 bầu ngực



Bước 8: Khâu vết mổ đường nách

Read more…

Không cần tới phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần đánh bằng tay là có thể giúp cho vòng 1 to lên. 1 người phụ nữ làm về trị liệu sức khoẻ tự nhiên của Thái Lan đang gây sự chú ý với pháts ngôn và hành động của mình.
Theo tờ Daily Mail của Anh cách nâng ngực tự nhiên trên kèm video, nhân vật chính của câu chuyện khó tin này là bà Tobnom Na Songkhla, 44 tuổi. Tại Thái Lan, bà nổi tiếng hơn với tên gọi “Khunying Tobnom”. Bà đã học được từ người bà của mình 1 phương pháp “đánh ngực” mà nhiều người bình thường cảm thấy khó có thể tin được.

- lam cach nao de nguc to

Người phụ nữ Thái Lan gây chú ý với phương thức nâng ngực bằng cách đánh tay

Bà Khunying Tobnom khi còn ở độ tuổi từ 10~19 đã là 1 cô bé phụ thuộc vào kem làm nâng ngực để giúp cho ngực của mình phát triển hơn bình thường. Nhìn thấy điều đó, bà của cô bé đã dạy cho cô thủ thuật tự nhiên làm to ngực.



Thủ thuật đánh bằng tay này được áp dụng không chỉ đối với vùng quanh ngực mà còn phải vận dụng ở cả vùng hông và vùng mặt.

Theo lời của bà Khunying giải thích: “Không phải là những người xưa đã sử dụng phương pháp đánh ngực này. Vì người xưa họ thường không quan tâm lắm đến độ to nhỏ của vòng 1”.

Thủ thuật đánh ngực này có hiệu quả bằng việc chuyển vùng mỡ thừa từ phần này sang phần khác. Điều đó được hiểu là sự di chuyển mỡ thừa sang vùng ngực để giúp tăng kích cỡ vòng 1.



Có nhiều người đã gật đầu thán phục thủ thuật đánh ngực này song chính phủ Thái Lan chưa chính thức công nhận cách làm của bà Khunying.

Theo kết quả nghiên cứu của Bộ y tế Thái Lan, khi massage mạnh vùng ngực cũng sẽ khiến ngực to lên đáng kể. Bộ y tế này cũng từng đưa ra chương trình giới thiệu về thủ thuật thay thể phẫu thuật thẩm mỹ bằng cách đánh vào vùng ngực.

Bà Khunying cho hay, có thể giúp vòng 1 tăng lên 2 inches (khoảng 5 cm) sau khi đánh ngực. Tuy nhiên, không phải cách thức này đều áp dụng được với tất cả mọi cô gái. Vì những cô gái có ngực quá nhỏ, dù thực hiện cách làm này cũng không có tác dụng.

1 cô gái tại Bangkok sau khi được trị liệu tự nhiên theo cách này tỏ ra rất hài lòng: “Tôi không thích phẫu thuật thẩm mỹ nên đã tìm tới cách đánh ngực này. Có hơi đau nhưng hiệu quả tức thì”.

Bà Khunying còn mở những khoá giảng liên quan tới cách thức trị liệu tăng vòng 1. Mỗi bài học về cách đánh ngực, mặt và toàn thân sẽ có học phí lần lượt là 263.000 USD (hơn 5,5 triệu VND), 164.000 USD (khoảng 3,5 triệu VND) và 330.000 USD (khoảng 7 triệu VND). Bà giải thích, vì chỉ có 1 mình bà là giảng viên duy nhất có thể dạy cách đánh tay này nên học phí mới đắt như vậy.



Bà Khunying còn mở những khoá giảng liên quan tới cách thức trị liệu tăng vòng 1

Trong video ghi lại hình ảnh và phương pháp đánh tay làm tăng kích cỡ vòng 1 đã đưa ra minh chứng về 1 cô gái trong lần trị liệu của bà. Sau 6 lần thực hiện thủ thuật kéo dài trong vòng 10 phút, size vòng 1 to lên đáng kể và chi phí phải chịu là 380 USD (gần 8 triệu VND).

Nguồn: 24h.com

Read more…

Có rất nhiều phương pháp có thể giúp bạn nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật. Trên thực tế chúng cũng được ứng dụng rất nhiều.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một số cách nâng ngực hiệu quả để các bạn tham khảo.

1. Masage ngực



Bầu ngực căng tròn là ước muốn của nhiều chị em​


Là 1 phương pháp quen thuộc và hiệu quả nó mang đến sẽ khiến bạn bất ngờ đấy. Mỗi ngày thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng vòng tròn xung quanh bầu ngực vào mỗi tối và sáng sau khi thức dậy đó là cách giúp vòng 1 của bạn căng tròn và săn chắc hơn.

2. Tăng cường chất dinh dưỡng từ những món ăn quen thuộc

Chân giò hầm hạt sen: Theo Ðông y móng giò tính bình, có chứa nhiều collagen giúp làm ngực săn chắc, tăng cường độ đàn hồi của bầu ngực, làm sữa dồi dào vì vậy rất tốt để tăng kích thước vòng 1.

Hạt sen có vị ngọt, tính bình, bổ tâm (tim), an thần, bổ tỳ (lá lách) giúp ăn ngon, ngủ tốt. Hai loại nguyên liệu trên kết hợp với nhau thành món ăn dùng cho người có vòng

Sữa đậu nành: trong hạt đậu nành có chứa thành phần phytoestrogen giúp hỗ trợ cân bằng sự thiếu hụt đó, một biện pháp khá hữu hiệu lại vô cùng an toàn và dinh dưỡng. Uống sữa đậu nành thường xuyên là một giải pháp cứu cánh hữu hiệu bù đắp sự thiếu hụt estrogen ở nữ giới, kích thích phát triển lớp mỡ đệm, tăng cường săn chắc cơ ngực, nâng nở bầu ngực.

3. Ngủ đúng cách



Ngủ đúng cách cũng là cách nâng ngực tự nhiên​


Khi chị em gái áp dụng cách ngủ khoa học đúng cách sẽ giúp cho vòng 1 của mình thoải mái phát triển cách nhanh nhất, và làm cho ngực đẹp hơn. Nếu có một bên ngực nhỏ hơn bên kia, bạn nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn.

4. Mặc áo ngực đúng cách

Bạn nên chọn những loại áo ngực phù hợp với kích thước vòng 1 tạo điều kiện cho ngực bạn có cơ hội phát triển. Bạn chỉ nên mặc áo ngực 12h/ ngày vừa giúp ngực tăng kích thước và cũng là cách để bảo vệ sức khỏe vòng 1 tốt nhất.

5. Sử dụng công nghệ cao trong nâng ngực



Sử dụng công nghệ cao là cách bạn có được bộ ngực căng tròn nhanh nhất​


Hiện nay trên thị trường có phương pháp nâng ngực nội soi không phẫu thuật.Nâng ngực nội soi là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn. Để có kết quả tốt nhất khi nâng ngực bạn nên tìm hiểu những bệnh viện, thẩm mỹ viện uy tín để làm dịch vụ.

Read more…

Phẫu thuật nâng ngực nội soi là phẫu thuật nhằm làm gia tăng thể tích của vú bằng cách đặt túi độn (các túi nước biển hoặc túi gel) qua ngã nội soi.

Ưu điểm của phẫu thuật nội soi nâng ngực là ít gây tổn thương, kiểm soát cầm máu tốt, thời gian phục hồi nhanh.

Khác với các phẫu thuật nội soi khác, trong phẫu thuật nội soi nâng ngực sẹo mổ lớn hay nhỏ không phải do kỹ thuật nội soi quyết định mà phụ thuộc vào thể tích của túi ngực sẽ đặt và sự khéo léo của bác sĩ (kích thước của vết mổ phải đảm bảo cho sự an toàn khi đặt túi và mô xung quanh phải ít bầm dập nhất).

Phẫu thuật nâng ngực nội soi dành cho ai?

Phẫu thuật nâng ngực nội soi dành cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên có thể tích tuyến vú phát triển không tương xứng với thể trạng, không có tình trạng viêm nhiễm hay các bệnh lý khác ở vùng nách…

Túi độn ngực (túi để nâng ngực) bản chất là gì?

Các loại túi độn ngực đều được cấu tạo bởi vỏ bằng silicone dạng nhám hoặc dạng trơn, rất chắc và rất đàn hồi.

Bên trong túi có thể là: nước muối sinh lý, silicone dạng gel có độ kết dính rất cao (không thâm nhập vào mô cơ thể như silicon dạng lỏng đã cấm sử dụng), hoặc hydrogel.

Phần lớn túi độn được sử dụng hiện tại trên thế giới là túi độn được làm đầy sẵn bằng silicone dạng gel. Những túi độn này đã được sử dụng hơn 40 năm, đã cho thấy sự an toàn và sự thích hợp tuyệt vời với phẫu thuật nâng ngực vì mật độ gần giống với vú bình thường.

Thời gian phẫu thuật khoảng 1 giờ. Thông thường bạn cần nằm viện trong vòng 1- 2 ngày. Sau mổ bạn sẽ được sử dụng thuốc giảm đau trong những ngày đầu 3 – 7 ngày tuỳ thuộc vào thể tích của túi độn, vị trí túi độn và khả năng dung nạp của bạn.

Trong vài ngày đầu có thể có sự phù nề nhẹ, bầm tím ở vết mổ nhưng những dấu hiệu này sẽ biến mất sau vài ngày.

Bạn sẽ trở lại sinh hoạt bình thường ngày hôm sau, và có thể làm việc trở lại sau 2 – 5 ngày tuỳ thuộc vào tính chất của công việc. Bạn được khuyến cáo hoạt động thể thao trở lại sau 2 tháng.

Phẫu thuật nâng ngực nội soi có ảnh hưởng đến việc có thai và cho con bú không?

Sau khi nâng ngực bằng túi độn, người phụ nữ vẫn có thể mang thai bình thường mà không có sự nguy hiểm nào do túi độn gây ra, hoặc cho bà mẹ hoặc cho em bé.

Nhưng việc mang thai được khuyến cáo nên chờ 6 tháng sau khi nâng ngực bằng túi độn. Sau khi sinh người mẹ vẫn có thể cho con bú và không có sự nguy hiểm do túi độn gây ra.

Các biến chứng nào có thể gặp phải?

Trong thực tế, phần lớn những trường hợp phẫu thuật nâng ngực thực hiện đúng nguyên tắc sẽ thành công tốt đẹp, bệnh nhân rất hài lòng với kết quả.

Tuy vậy, cũng như tất cả các phẫu thuật, phẫu thuật nâng ngực cũng có thể gặp một số biến chứng liên quan đến gây mê và các biến chứng liên quan đến phẫu thuật hoặc túi độn như: Tụ máu quanh túi độn, tràn dịch huyết thanh, nhiễm trùng (rất hiếm gặp), sẹo xấu, túi độn hình thành nên những “nếp gấp” hoặc “gợn sóng”, vỡ túi (rất hiếm gặp)…

Read more…

Những cách nâng ngực tự nhiên đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có được vòng một căng tròn, nở nang và đẹp tự nhiên một cách nhanh chóng. Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên với hiệu quả của những cách làm to ngực tự nhiên này! Hãy cùng theo dõi nhé!

Cách nâng ngực tự nhiên bằng thực phẩm

Có nhiều chất có khả năng nuôi dưỡng, tăng kích thước vòng một như những chất ngọt chứa đường, thịt kích thích hóc môn, một số chất phụ gia tổng hợp… Những chất này có khả năng cải thiện vòng 1 khá hiệu quả nhưng ngực của bạn sau khi tăng kích thước sẽ rất dễ xảy ra hiện tượng chảy xệ, không tròn đầy (có thể thấy ở phần lớn những người phụ nữ phương Tây). Chúng tôi chắc chắn rằng bạn không muốn thế.

Bạn hoàn toàn có thể áp dùng cách nâng ngực tự nhiên bằng thực phẩm nhưng đó phải là những nguồn nuôi dưỡng thật tinh khiết. Chẳng hạn như bạn có thể cải thiện vòng 1 bằng rau xanh, hoa quả mà không sử dụng các chất hóa học, phụ gia. Chúng không chỉ giúp tăng kích thước bầu ngực mà còn giúp ngực cơ thể bạn thêm khỏe mạnh.

Những thực phẩm có thể cung cấp cho bạn nguồn dưỡng chất tinh khiết là dầu ô liu đen, dầu ô liu nguyên chất, đậu nành, trứng, ngũ cốc, thì là, cần tây, hoa quả, các loại hạt… Bạn cần phải tiêu thụ những sản phẩm này trong khoảng 6 tháng để có được kết quả như ý.

>>cách nâng ngực tự nhiên

Cách nâng ngực tự nhiên bằng thảo dược

Chúng tôi xin mách bạn 1 cách cải thiện vòng 1 rất thú vị đó là sử dụng hỗn hợp tự chế để kích thích hóc môn. Hỗn hợp này gồm: hạt thì là, rễ cam thảo, hoa húng quế, hạt hồi.Bạn xay nhỏ hỗn hợp này thành bột mịn để sử dụng.

Cách thực hiện: trước mỗi bữa ăn bạn lấy một muỗng nhỏ hỗn hợp đặt dưới lưỡi và để trong khoảng 15 phút, sau đó bạn uống nước để nuốt chúng. Cố gắng thực hiện đều đặn 3 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Bạn không nên sử dụng rễ cam thảo nếu bạn có khối u lành tính ở ngực. Thay vào đó bạn nên sử dụng bột hương nhu thay thế.

Cách nâng ngực tự nhiên bằng phương pháp Massage của bác sĩ Chan

Đây là phương pháp massage nâng ngực  tự nhiên của bác sĩ Chan cho hiệu quả tuyệt vời. Để thực hiện phương pháp massage này bạn cần phải ngồi thẳng trên mặt sàn, thực hiện các bước:

- Co gập chân, ấn gót chân phải vào âm đạo. Nghe thì có chút kỳ quặc nhưng đây là việc làm cần thiết để kích thích tăng tiết hóc môn. Tuy nhiên, bạn nên nhấn với một mức độ vừa phải, tránh gây kích dục thái quá.

- Sau đó, bạn dùng tay Massage ngực bằng cách áp lòng bàn tay lên bầu ngực và xoay tròn.

Trên đây là một trong những mẹo nâng ngực rất thú vị mà có thể bạn chưa từng nghe qua. Nếu chăm chỉ áp dụng bạn sẽ có vòng một đẹp hơn, đầy đặn và quyến rũ hơn.

Những phương pháp kể trên chỉ có một nhược điểm duy nhất đó là thời gian áp dụng rất dài, bạn cần phải thật kiên nhẫn để có được sự đổi thay. Nếu bạn muốn có khuôn ngực căng tròn, đẹp hoàn hảo một cách nhanh chóng, an toàn,

>>làm sao để ngực to

Read more…

Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số cách nâng ngực tự nhiên không cần đụng dao kéo mà hiệu quả. cach lam san chac nguc cách làm nở ngực Rau xanh Nên ăn nhiều các loại rau xanh như bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt… vì chúng rất […]

Rau xanh

Nên ăn nhiều các loại rau xanh như bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt… vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Vitamin E, C và A nằm trong nhóm những vitamin chống oxy hóa hiệu nghiệm, giúp loại thải các gốc tự do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể.

Chất chống oxy hóa và chất xơ còn đóng vai trò mấu chốt trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tất cả các loại ung thư, trong đó có ung thư vú – căn bệnh thường gặp ở phụ nữ.



Bổ sung Vitamin E

Điều cần thiết để tăng kích thước ngực là phải hỗ trợ nâng ngực và bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống, điều này sẽ giúp duy trì cơ bắp ngực khỏe mạnh. Bổ sung 15 mg vitamin E vào cơ thể hàng ngày, nếu không cung cấp đủ có thể dẫn đến suy nhược cơ bắp và cản trở sự phát triển vòng 1. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại rau bina, hạt hướng dương hoặc viên vitamin E có sẵn.

Protein từ thực vật

Nếu lam nguc dep, bạn cần chọn nguồn thực phẩm cung cấp protein cho cơ thể từ thực vật, một trong những thực phẩm tốt nhất là từ các món từ đậu nành.



Cá

Loại thực phẩm này rất giàu các axit béo omega-3 và có hàm lượng vitamin D. Cả hai loại dưỡng chất này đều rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của “núi đôi” cũng như cải thiện tình trạng ngực lép. Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày.​

Read more…

Là phụ nữ ai cũng mong muốn mình có một vòng một quyến rũ. Dưới đây là một số bí quyết giúp chị em có bộ ngực đẹp tự nhiên mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.

Massage ngực

Massage ngực rất hiệu quả cho cải thiện và thúc đẩy vòng một một cách lành mạnh, giúp cho vòng một của bạn trở nên săn chắc, quyến rũ hơn. Do vậy, bạn có thể cải thiện kích thước và độ săn chắc của vòng một bằng cách massage ngực.

Hàng ngày bạn nên massage ngực 2 lần vào buổi sáng và chiều tối (mỗi lần 15 - 20 phút). Trước và sau khi masaage, bạn nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực, điều này sẽ giúp các mạch máu ở ngực lưu thông tốt hơn. Massage ngực không những chỉ là biện pháp tuyệt vời giúp cải thiện vòng một của bạn mà còn là một phương pháp hữu ích để kiểm tra sức khỏe của vòng một.

Ngủ đúng cách

Ngủ đúng cách không chỉ giúp cho bộ ngực thoải mái mà còn giúp cho bộ ngực đẹp tự nhiên. Khi ngủ, bạn hãy nằm nghiêng đều cả hai bên. Nếu có một bên ngực nhỏ hơn bên kia, bạn nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn. Thói quen này sẽ giúp ngực bạn luôn trở nên đẹp tự nhiên

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp cho bạn duy trì sức khỏe mà còn giúp bạn cải thiện vòng một hiệu quả và đẹp tự nhiên. Bạn có thể tham gia các môn thể thao đặc biệt là bơi lội, nó rất hữu ích làm cho bộ ngực phụ nữ đẹp một cách tự nhiên.

Chế độ ăn phù hợp

Chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh không những giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cho vòng một của bạn luôn đẹp và quyến rũ. Các loại thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm, selen có trong rau, quả tươi; đậu và các sản phẩm từ đậu; sữa và các sản phẩm từ sữa; hải sản… là những thành phần không thể thiếu giúp cho vòng ngực luôn căng tròn và đẹp.

Một chế độ ăn bảo đảm được đầy đủ dưỡng chất, vitamin, protein, ... sẽ giúp bộ ngực phát triển đầy đặn và săn chắc hơn. Đồng thời bạn nên ăn niều trái cây và uống nhiều nước để đảm bảo sức khỏe của cơ thể và giúp cho bộ ngực đẹp tự nhiên.

Ngoài ra, theo các chuyên gia, để tăng thêm vẻ đẹp tự nhiên của bộ ngực, chị em phụ nữ cần tìm đồ lót có gọng, có miếng đệm tăng kích cỡ nhưng phải tự nhiên. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng các loại đồ lót thời trang bắt mắt, rẻ tiền,...nó sẽ không những xấu bộ ngực của bạn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của núi đôi.



Ảnh minh họa.

"Thần dược" giúp chi em nâng ngực tự nhiên

Để có bộ ngực hấp dẫn một cách tự nhiên, chị em chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho kích thước và vóc dáng của vòng một.

Cà chua: Trong cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện vòng một tự nhiên.

Nho: Nho có chứa rất nhiều các loại vitamin, có tác dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ. Nho bóc vỏ bỏ hạt ép lấy nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp ngực nở nang.

Bơ: Bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Ngoài ra, quả bơ có cung cấp vitamin C, có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

Đu đủ xanh: Trong đu đủ xanh có chứa chất làm tăng vòng một, lượng chất này giảm dần ở đu đủ chín. Ngoài ra, đu đủ còn có thể phân giải protein, thúc đẩy quá trình hấp thụ protein của cơ thể. Do đó, việc kết hợp đu đủ với các loại thịt sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Măng tây: Đây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu, giúp điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, còn có thể giúp cải thiện sắc da và độ mịn màng của da.

Các loại nấm: Các loại nấm có tác dụng giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, có tác dụng chống ung thư mạnh. Theo nghiên cứu, ăn nhiều nấm là thêm sức mạnh khỏe cho vòng một.

Đậu: Đậu tương có các axit béo không no, không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn tăng cường hoạt tính của các tế bào mà còn giúp chị em cải thiện sự phát triển của vòng một.

Lưu ý: Để giữ cho vòng một quyến rũ, chị em phụ nữ nên hạn chế một số điều sau

- Hạn chế uống nhiều cà phê: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, mỗi ngày chị em uống nhiều hơn 3 tách cà phê thì kích cỡ của núi đôi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

- Mặc ngực không đúng kích cỡ: Mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong thời gian dài sẽ khiến cho bầu ngực chảy xệ.

- Ăn quá nhiều đồ ngọt: Việc ăn nhiều đồ ngọt trong thời gian dài sẽ khiến nồng độ insulin trong máu tăng cao, làm tăng nguy cơ ung thư vú.

- Nhịn ăn: Khi chất béo ở vòng 1 bị giảm, làn da sẽ bị nhão, các cơ không còn săn chắc, duỡng chất lại không đầy đủ, từ đó khiến toàn bộ kết cấu ngực bị thu lại và dần dần làm cho vòng 1 bị biến hình, chảy xệ.

- Uống quá nhiều rượu: Nghiên cứu chỉ ra rằng, những phụ nữ mỗi ngày uống 1-2 ly rượu có nguy cơ mắc chứng ung thư vú cao hơn 10% so với những người không uống rượu. Những phụ nữ uống từ 3 ly trở lên mỗi ngày có tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú cao 30%.

Read more…

Nếu như chị em nghĩ rằng, chỉ có phương pháp phẫu thuật mới đem lại vẻ đẹp căng đầy của bộ ngực thì có lẽ đó là một quan niệm sai lầm. Trên thực tế, ngoài phương pháp phẫu thuật ra, các phương pháp chăm sóc để phát triển vòng 1 đóng vai trò không kém phần quan trọng. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháp giúp nâng ngực tự nhiên mà hiệu quả.





Dưới đây là một số phương pháp giúp nâng ngực tự nhiên, mời chị em tham khảo.
Nâng ngực tự nhiên bằng thảo dược.

Trên thực tế có những loại thảo mộc tưởng như quá quen thuộc trong cuộc sống lại là liều thuốc thần kì giúp cải thiện vòng 1 cho các quý cô.

Tuy chưa có nghiên cứu lâm sàng nào chứng minh rằng bất kỳ loại thảo dược nào cũng có thể làm tăng kích thước núi đôi cho những quý cô “màn hình phẳng”, nhưng thực tế, chúng giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể hoặc gây ra một phản ứng tương tự như hormone khi đang cho con bú.

Tuy nhiên, với những phụ nữ có những bệnh về núi đôi hoặc có lịch sử bị bệnh ung thư buồng trứng thì không nên sử dụng những loại thảo dược này. Bởi những loại thảo dược này có thể kích thích và tái phát triển các tế bào ung thư.

1. Thì là
Theo những nghiên cứu trước đây thì từ rất lâu rùi, thì là đã được coi là một loại thảo dược làm lợi sữa hoặc là một loại thảo mộc để kích thích sản xuất sữa mẹ. Cũng theo tạp chí Ethnopharmacology cho rằng thì là làm tăng lượng estrogen trong cơ thể. Sau đó, các nhà khoa học đã phân tích cây thì là có chứa nhiều estrogen nhưng nó khá an toàn và hiệu quả, nó được coi như một chất lợi sữa hoặc làm tăng kích cỡ núi đôi.

2. Cỏ cà ri
Cỏ cà ri là loại cỏ đậu có hạt thơm dùng để chế cà ri. Nó thường được sử dụng như là một gia vị. Cỏ cà ri nổi tiếng với khả năng cải thiện tình trạng sữa để cung cấp kịp thời việc cho con bú sữa mẹ.
Nhiều nghiên cứu cũng công nhận: bổ sung và thay thế cỏ cà ri được thừa nhận như một phương pháp phổ biến gia tăng sữa mẹ và mang lại sức khỏe cho phụ nữ.

3. Cây khế dại
Đây là một loại thảo mộc hoang dại, lá có gai, hoa màu đỏ thắm, màu trắng hoặc vàng. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ thì cây khế dại được sử dụng trong nhiều thế kỷ nhằm kích thích sản xuất sữa ở các tuyến núi đôi của phụ nữ.
Tuy chưa có các nghiên cứu hiện tại đánh giá cụ thể hiệu lực của thảo mộc này trong việc cải thiện mức độ hormone hoặc tăng kích thước núi đôi nhưng thực tế nó có thể làm tăng kích thước núi đôi ở hầu hết các phụ nữ không cho con bú bằng cách bắt chước các điều kiện liên quan đến việc như đang cho con bú.

4. Hoa bia
Được chủ yếu sử dụng là một thành phần trong bia và rượu. Tuy nhiên hoa bia được coi như là một bài thuốc dân gian làm lợi sữa và tăng kích cỡ núi đôi.

5. Cỏ linh lăng, cỏ ba lá đỏ
Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ công nhận rằng đậu nành có chứa isoflavone – hợp chất giống như estrogen có nhiều trong cỏ linh lăng, cỏ ba lá đỏ và một vài loại thảo mộc khác.
Từ lâu, các nhà khoa học cũng thừa nhận khả năng đậu nành, cỏ linh lăng, cỏ ba lá đỏ có thể giúp tăng kích thước núi đôi bằng cách nâng cao mức estrogen trong cơ thể.
Những điều nên và không nên làm để cải thiện kích thước vòng 1
Vòng 1 bao gồm chủ yếu là mỡ và các tuyến sữa. Trái với suy nghĩ của nhiều người, cơ ngực không thuộc phạm vi bầu vú, nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cặp vú được thẳng. Sự thay đổi hoóc môn, công việc bận rộn và chế độ ăn uống, thời gian có thể làm cho cặp vú bị chảy xệ xuống. Dưới đây là những lời khuyên, những điều nên và không nên giúp chị em chăm sóc vòng 1 một cách tốt nhất.


Những điều nên làm

-Tập thể dục

Để có một bộ ngực săn chắc, bạn có thể tập một số động tác sau:

- Hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách mặt đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Làm động tác này 20 lần.

- Chân tay kết hợp: Nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hay chân tại mắt cá chân, hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thả tay chân và trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

- Tay ngực kết hợp: ngổi thẳng lưng, hai vai thả lỏng và hai cánh tay thả dọc theo người. Đưa hai tay lên ngang sát ngực và nhấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần
Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn bảo đảm được đầy đủ dưỡng chất, vitamin, protein, … sẽ giúp bộ ngực phát triển đầy đặn và săn chắc hơn. Ăn nhiều trái cây và uống nhiều nước là điều nên làm nhất.



Không thể thiếu chất béo và thịt trong khẩu phần ăn. Bộ ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, sự liên kết các mô mỡ với nhau tạo nên vẻ mềm mại của ngực. Thiếu hụt chất béo bộ ngực sẽ dễ bị chảy xệ và thu nhỏ về kích cỡ. Trong thịt có chứa nhiều dưỡng chất và protein đóng vai trò hình thành và tái tạo các sợi collagen cho bộ ngực. Các sợi này liên quan đến tế bào da và góp phần tích cực vào quá trình làm chậm lão hóa của bộ ngực, giảm tình trạng nhăn nheo, chảy xệ. Vì vậy, đừng bỏ qua món thịt.

Những điều nên tránh

- Uống nhiều caffeine: Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng hầu hết phụ nữ đều có gene khiến cho các tế bào mô mỡ ở bộ ngực bị thu hẹp lại do uống quá nhiều cà phê. Một nghiên cứu do các chuyên gia người Thụy Điển tiến hành đã chỉ ra rằng, mỗi ngày chị em uống nhiều hơn 3 tách cà phê thì kích cỡ của đôi “gò bồng đảo” sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

- Mặc áo ngực không đúng cỡ và không đúng cách: Nếu bạn mặc áo ngực có bầu áo quá nhỏ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bầu ngực. Mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong thời gian dài sẽ khiến cho bầu ngực chảy xệ.

- Massage không đúng phương pháp: Massage đúng cách sẽ làm cho bầu ngực của bạn căng tròn và đầy đặn. Nhưng nếu massage tùy tiện, không đúng cách sẽ khiến cho bầu ngực bị nhỏ đi. Muốn dùng phương pháp massage để có một bộ ngực tròn trịa, săn chắc, điều quan trọng nhất là kỹ thuật massage bằng tay và phương hướng massage. Chủ yếu là massage theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.

- Lười tập luyện: Tập luyện giúp kích thích bộ ngực nở nang và săn chắc. Hơn thế, tập luyện còn kích thích máu lưu thông, hạn chế nguy cơ ung thư vú hoặc u vú.

- Ăn quá nhiều đồ ngọt: Muốn sở hữu vòng 1 gợi cảm, khoẻ mạnh, chị em nên tránh ăn quá nhiều đồ ngọt. Bởi việc ăn nhiều đồ ngọt trong thời gian dài sẽ khiến nồng độ insulin trong máu tăng cao, làm tăng nguy cơ ung thư vú.

- Nhịn ăn để giảm cân: Bị bỏ đói trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể phải điều động đến các chất béo và protein tích trữ để ứng phó. Thành phần chủ yếu của vòng 1 lại chính là chất béo và collagen. Khi chất béo ở vòng 1 bị giảm, làn da sẽ bị nhão, các cơ không còn săn chắc, duỡng chất lại không đầy đủ, từ đó khiến toàn bộ kết cấu ngực bị thu lại và dần dần làm cho vòng 1 bị biến hình, chảy xệ.

- Uống quá nhiều rượu: Nghiên cứu của Anh đã phát hiện, những phụ nữ mỗi ngày uống 1-2 ly rượu có nguy cơ mắc chứng ung thư vú cao hơn 10% so với những người không uống rượu. Đặc biệt, những phụ nữ uống từ 3 ly trở lên mỗi ngày có tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú cao 30%. Tỉ lệ mắc bệnh này chỉ liên quan đến luợng tinh chất cồn nạp vào cơ thể mà không phụ thuộc vào chủng loại rượu.

Dù là tinh chất cồn trong rượu vang, rượu trắng hay bia đều có thể làm biến đổi hoóc-môn sinh dục nữ trong cơ thể chị em, từ đó ảnh hưởng đến sức khoẻ vòng 1.
Những phương pháp khác

Ngoài các phương pháp trên, để tăng kích thước núi đôi, bạn còn có thể áp dụng một số phương pháp như: bổ sung một số thực phẩm “dưỡng chất” cho núi đôi, dùng biện pháp massage hàng ngày, thậm chí, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc massage “núi đôi” chiết suất từ tinh dầu, và lựa chọn phương pháp “yêu lành mạnh” …


“yêu lành mạnh” là vũ khí bí mật của một phụ nữ muốn trở nên xinh đẹp và gợi cảm

Về lựa chọn thực phẩm tốt cho núi đôi, bạn nên cung cấp chế độ ăn nhiều kẹo, đường, thịt, bánh ngọt vì trong những thực phẩm này có một số chất phụ gia dinh dưỡng tổng hợp mà được biết đến làm tăng kích thước “núi đôi”. ‘Mặt khác, một chế độ ăn chay với nhiều trái cây tươi và rau quả không chỉ khiến ngực phát triển mà còn giúp chăm sóc toàn bộ cơ thể. Ngoài ra một số thực phẩm giàu dưỡng chất cho “núi đôi” lớn lên về kích cỡ như: ô liu đen, dầu ôliu nguyên chất, trứng và đặc biệt là đậu nành, ngũ cốc, hạt dầu, lá thì là, cần tây, hạt đậu, đậu phộng rang, …

Về phương pháp massage,massage “núi đôi” tại nhà cũng được coi là biện pháp hiệu quả giúp làm tăng kích cỡ “núi đôi” và cải thiện “núi đôi” thêm săn chắc hơn. Hành động massage “núi đôi” thường xuyên nên được tiến hành kiên trì hàng ngày trong khoảng 10-15 phút. Vì điều này làm kích thích lưu thông máu, “núi đôi” trở nên tròn đầy, săn chắc và đẹp hơn.

Một số loại thuốc massage “núi đôi” chiết xuất từ tinh dầu như tinh dầu lúa mì, dầu thì là cũng có tác dụng tăng sự phát triển của núi đôi.

Ngoài ra, các chuyên gia đã kết luận rằng, “yêu lành mạnh” là vũ khí bí mật của một phụ nữ muốn trở nên xinh đẹp và gợi cảm. Khi một người phụ nữ thỏa mãn trong mỗi cuộc “yêu”, số lượng hormone trong cơ thể họ sẽ tăng lên rất nhiều. Và tại những thời điểm này, “núi đôi” của họ cũng sẽ tăng kích cỡ bất chợt.

Chúc chị em thành công với những bí quyết trên!

Read more…

Một vòng ngực nở nang đầy sức sống là điều mọi chị em đều mong muốn. Ngoài những biện pháp can thiệp dao kéo hay sử dụng các loại thuốc tốn kém, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào công dụng nâng ngực thần kỳ của hạt vừng đen.




Hàm lượng vitamin phong phú trong vừng rất tốt cho sức khỏe của bạn

Theo Đông y, vừng vị ngọt tính bình đi vào can, phế, tỳ, thận. Tác dụng tư bổ can thận, bổ huyết minh mục, khu phong nhuận tràng, thông nhũ, sinh tân dưỡng phát. Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, râu tóc bạc sớm, da xanh thiếu máu, đau đầu hoa mắt chóng mặt, ù tai, điếc tai, tăng huyết áp, ít sữa, táo bón, huyết niệu, trĩ, kiết lỵ. Ngoài ra, trong hạt vừng đen có hàm lượng vitamin E phong phú giúp thúc đẩy sự phát dục và hoàn thiện của buồng trứng, thúc đẩy ống tuyến sữa tăng trưởng làm tăng kích thước của ngực rất hiệu quả.

Món ăn từ vừng đen giúp nâng ngực an toàn hiệu quả

Chè vừng đen

Nguyên liệu: 1 bát vừng đen, bột nếp 50g, đường, sữa (tùy chọn)



Chè vừng đen – thơm ngon, hỗ trợ nâng ngực hữu hiệu

Cách làm:

- Vừng đen nhặt sạch sạn, cho lên chảo rang thơm. Cho vừng đen vào máy xay khô, xay mịn như bột. Bột gạo nếp cũng cho lên chảo rang, để lửa nhỏ, đảo đều tay đến khi bột vàng và thơm.

- Trộn bột nếp với bột mè đen, nếu cẩn thận có thể lọc qua một cái rây cho hỗn hợp bột thật mịn. Sau đó thêm 1 lượng đường tùy độ ngọt mà bạn mong muốn. Trộn đều lên.

- Khi ăn chỉ việc lấy 1 – 2 thìa bột vừng này cho vào bát, thêm nước sôi quậy đều tay đến khi bột quánh lại là được. Phần hỗn hợp bột khô có thể cho vào lọ, đậy thật kín để ăn dần, rất tiện.

- Nếu muốn thêm hương vị cho món chè mè này bạn có thể quậy bột với nước trên bếp đến khi gần chín thì cho 1/2 cốc sữa vào, ngoáy đều, khi sôi thì tắt bếp. Vậy là bạn có chè vừng sữa tươi thơm ngon bổ dưỡng.

>>nâng ngực nội soi có đau không

Cao lỏng vừng đen

Nguyên liệu: Vừng đen 250g, gừng tươi 120g, đường phèn 120g, mật ong 120g.



Nâng ngực nhờ cao lỏng vừng đen

Cách làm:

- Vừng đen rang chín tán mịn; gừng tươi nghiền vụn vắt nước, thêm mật và đường phèn, đun lại cho sôi, trộn với bột vừng đen, để nguội; cho trong lọ đậy kín.

- Ngày 2 lần sáng, chiều, mỗi lần ăn một thìa canh.

Gan gà rán tẩm bột vừng đen

Nguyên liệu: Gan gà 250g, vừng đen 100g, trứng gà 2 quả.



Gan gà rán tẩm bột vừng đen

Cách làm:

- Vừng đen rang chín tán mịn; gan gà rửa sạch thái lát, cho muối tiêu gừng hành gia vị, xào chín.

- Trứng gà đập vào bát, trộn với bột rán; sau đó tẩm trộn đều gan gà với bột vừng đen.

- Cho dầu rán vào chảo, khi dầu sôi, cho gan gà đã tẩm bột vừng trứng vào chiên chín.

Ăn trong ngày làm 1 lần hay 2 lần để đạt hiệu quả nâng ngực tốt nhất.

Bên cạnh việc bổ sung vừng đen vào thực đơn của mình bạn nên ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng giúp cho ngực phát triển. Các thực phẩm giàu protein có trong thịt, cá, trứng,… giúp vòng 1 phát triển và săn chắc. Ăn nhiều các loại rau củ giàu chất xơ như cà chua, cà rốt…để đạt được hiệu quả nâng ngực tốt nhất.

>>phẫu thuật nâng ngực chảy xệ

Read more…